O
psicólogo Danilo Camuri fez um alerta de como identificar os sintomas
de depressão e ansiedade. Ele pondera que os sentimentos de medo e
angústia são normais devido à pandemia, desde que não interfiram no dia a
dia a ponto de impedir a prática de atividades consideradas,
anteriormente, prazerosas.
“Primeiro,
precisamos entender que está tudo bem, termos medo, angústia e receios
nessa nova onda da pandemia. Nosso cérebro gosta de organização e de uma
previsibilidade dos acontecimentos. Infelizmente, o que temos visto é
mais casos, pessoas vindo a falecer e isso ativa nosso sistema de
alerta, de perigo, nos provoca reações desproporcionais”, disse Camuri.
Ele alerta quando o sentimento de medo ultrapassa o limite da normalidade.
“A
ideia é: ter medo, tudo bem! agora quando a gente pensa no processo de
catastrofização, quando o nosso pensamento fica em uma perspectiva muito
pessimista, achando que vamos adoecer, que algum parente vai adoecer e
falecer.
Outras vezes, quando temos tristeza
sem motivo aparente, choro fácil, apetite alterado, sono alterado,
redução do prazer de fazer atividades que gostavam, isolamento social”,
cita o psicólogo.
Danilo Camuri pontua que o momento é dificil, mas deve-se manter o pensamento positivo.
“É
um momento difícil, mas que ultrapassaremos isso, com toda a certeza. A
Saúde vem avançando como um todo pra nos trazer boas perspectivas no
meio da pandemia”, diz o psicólogo.
Veja o Vídeo:
Fonte: Últimas Notícias do Brasil
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